[リバウンド] ブログ村キーワード暑いですね〜・・・
今日は特に暑くて汗だくでした・・・
毎日更新出来なくてすみません!
でも頑張るので応援宜しくお願いします☆
では
■8月3日のダイエット内容です■
<食事>
朝食: 8:30 栄養ドリンク・トースト
昼食:13:30 かぼちゃの煮物4つ
夕食:19:00 ホテルのフルコース
運動は生理中なのでお休みです。
私のやっているダイエット法は、「jこの日は食べる日」とあらかじめ手帳に書いておいて、その日はダイエットを忘れてがっつり食べる!というものなので、今日はフルコースがっつり食べました。
たまにはこういう日がないと続かないしストレス溜まるからね・・・
BMI 21.70(標準)
体重増減 +0.5kg
この場を借りて・・・右上にある「絶対痩せる!」というバナー広告をぜひ読んでみて下さい。私が健康的に特に何をするわけでもなく、お金もかけずに1ヶ月3kgくらいのスローペースで痩せたダイエット法です。私も最初は半信半疑でした。でも「痩せなかったら全額返金というのと、痩せたとしても全額返金」ということにも惹かれ、マニュアルを購入しました。すごく読みやすくてそれを真似るようにちょっとだけ毎日の生活に気遣いするようになったら本当に痩せました。決してあやしいものでもないし、ネットでも人気の高い、信頼出来るダイエットです。本気で痩せたい方、どうかクリックして読んでみて下さい。宣伝のようですが、私はこのダイエット法で私のようにダイエット成功する人が増えれば嬉しいなというのが本音です。短期間で激やせしたい!とかいう人はご遠慮くださいね。ちなみに恥ずかしいですが、私がこのダイエットを始めた日に撮影した「ビフォー写真?」です。
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ダイエット、停滞期かぁ。そこを落ち着いて乗り切ろうとしているゆいちゃんエライ!
見習わなきゃ。。。。