私のダイエット必須アイテム！

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おはようございます〜！
今日も暑くなりそうですね。

今日は私のダイエットにはコレがおすすめ！っていうアイテムをちょこっと紹介しちゃいます♪

■コンビニのサラダ■
これは何でもオッケーなんですが、特に海藻サラダとかはカロリーも低いし、おすすめ♪
もちろん、自分で野菜刻んで即席で作ったサラダでもオッケーですよ＾＾

■春雨スープ■
今、コンビニやスーパーで色んな種類の春雨スープ売ってますよね。
その中でも、１００kcal以下のものがおすすめ。
食事の最初にみそ汁代わりに食べてもいいですね♪

■８０kcalアイス■
これは一部コンビニでしか置いてないんだけど、８０kcalなんてマジ？って疑っちゃうくらい美味しくて満腹になるんですよ。
カップタイプだと、バニラ・抹茶・チョコ・ラムレーズン。
モナカタイプでは、チョコ・バニラあずき・抹茶。
これ、甘いもの好きさんにはもってこいですよ！だってチョコモナカジャンボより美味しいんだもん〜！

■おなか満足！ダイエットビスケット■
これはドラックストアでよく売ってます。
すごく甘みもあって、サクサクで美味しいのに１枚１７kcal！！！
ありがとうございます！！！って感じです★
ちょっと小腹が空いた時とか、食べてます。

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それから今、ダイエットしようかなと思ってる方やしてる方、その他相互リンクして頂ける方をお待ちしています。
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